Hikari Do

HIKARI Do är ett program som utvecklats för målgrupper med olika funktionsutmaningar.  Fysiska aktiviteter varvas med mentala färdigheter. Vi vill se in i elevens värld och lära sig av denna istället för att tvinga in eleven i instruktörens.

Ledord såsom acceptans, medveten närvaro – utifrån dina förutsättningar är det vi utgår ifrån.

HikariDo är en nyskapande österländsk träningsform. Hikari Do är inspirerad av väldokumenterade och traditionella österländska stilar, metoder, koncept och träningsformer såsom bushido, zenbuddism, taoism men också västerländska koncept och metoder såsom Mindfulness.

Hikari Do handlar också om medveten närvaro, förhållningssätt och attityd.

Träningen är inspirerad av en mängd olika kampsporter fast utan kamp och krav på prestation.

Fokus läggs på röresleglädje, gemenskap och tillhörighet.